ダイエットは流行りがありますよね。

昔はりんごダイエットやバナナダイエットなど単品ダイエットが流行しました。

最近では酵素ダイエットが流行っていましたね。

昔ほどの勢いはないものの今も行っている人は多いようです。

芸能人とかも「これで痩せました!」なんて宣伝していることもありますよね。

夏になるとダイエットを始める人も多くなります。

やはり薄着になると隠しきれなくなりますからね。

冬はコートなどで隠すこともできますが、夏になるとそれができません。

なので薄着になる前にダイエットを始めるのです。

夜中にお菓子ばかりを食べていた私もさすがにまずいと思いダイエットを始めました。

以前、ダイエットしたときに痩せた酵素ドリンクで再チャレンジです。

深夜のお菓子をやめて、酵素ドリンクで置き換えしたので1ヶ月で4キロほど痩せました。

7月になっても引き続きダイエットを続けます。

あと3キロぐらい痩せてくれたら嬉しいですけどね。

酵素ダイエットのやり方

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